話題の格安SIMの会社、マイネオが今とてもアツイ!!

最近では大手キャリアのスマホ契約をして使っていても料金が割高だという認識が広がり、格安SIMや格安スマホと呼ばれるMVNO会社に注目が集まるようになりました。その中でもマイネオはCMでも目にする機会が増え、認知度も急上昇している会社で、docomo・auどちらでも使える格安SIMを取り扱っているので乗り換えもしやすいです。
人気の理由としてはやはり料金の安さがありますが、docomo系・au系によって料金プランが分かれており、基本データ容量は500MBで700円~でよく皆さんが契約している3GB・5GBでもそれぞれ900円・1,580円とかなり安いことが分かります。使いやすい点としては、大手キャリアと比較すると、データ容量と料金の幅が広いためご自身の用途に合わせて細かく設定できることです。現在では最大10GBまで契約できますが、それでも料金は2,520円なのでいかにお得なのかは明らかです。
また通話を使いたい場合でも、docomo系ならプラスで700円、au系ならプラスで610円で通話も使えるようになります。データ容量5GB+音声通話で月額1510円~1600円なので、大手キャリアで月々6~7,000円以上支払っている方は多いと思いますが、その半額以下で使えることに驚くはずです。残念ながら通話し放題のプランはありませんが、20円/30秒と大手キャリアなど他社と変わりはありませんので、通話はあまりしない方にとっては全く気になりません。
また月額100円の050通話アプリ「LaLa Call」が無料で利用出来ますので、通話を使う方でお得に使いたいのであれば選択肢の一つに入れてみてはいかがでしょうか。
料金の安さはお分かり頂けたと思いますが、実際に使用していて電波が悪かったり、通信が遅くて全く使い物にならないのではないかと不安になっている方もいらっしゃると思います。ですが基本的にMVNO各社はdocomoやau7といった大手の通信網を使っているため品質は確保されていますし、実際使われている方の口コミでも、問題なく使えている声ばかりです。都内などで平日の昼間などにYoutubeなどHD画質で観ようとすると少しカクつくことはあるかもしれませんが、言ってしまえばその程度の懸念点しかありません。
マイネオは申込も簡単ですし、何よりホームページによくある質問もまとまっていてすぐに疑問を調べられますし、MVNO会社にしては安心できるサポートセンターもあります。フリーダイアルも用意していますし、年中無休で9:00~21:00まで受付けているので問い合わせしやすいですし、メールでも連絡できますのでサポートはしっかりしています。MVNOに興味がある方にはぜひお勧めしたい会社です。

格安スマホのマイネオ!

マイネオとは今話題の格安スマホを提供するサービスのことです。
最近、CMが流れているので見たことある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
得体のしれない会社じゃないの?と思っているあなた、大丈夫ですよ。
マイネオは関西電力グループの(株)ケイ・オプティコムが提供しています。
なので関西では結構知られているそうです。
格安スマホというのは、今までのスマホ料金よりも半額以下になってしまう驚きのサービスです。
大手3社の携帯会社と契約している方はわかると思いますが、月々の料金が家計にズンとのしかかりますよね。
一番安いプランにしても6千円程度、ネットをよく使う方はギガ数も増えるので1万円以上かかります。
それに端末代を入れると、結構な額です。
しかし、マイネオは音声通話、データ通信、端末代、30分の通話代が付いて月々3075円~ととてもリーズナブルです。
マイネオのプランにはドコモを使っていた方用のDプラン、auを使っていた方用のAプランというものがあります。
料金に差があるわけではありません。
Dプランはドコモの、Aプランはauの回線を使用しているので、そのような呼び名になっています。
通信速度はまぁ良いとされていて、普通に使う分には問題ありません。
プランを選んだら今度はデータ容量を選びます。
データ容量は500MB、1GB、3GB、5GB、10GBから選べます。
余ったデータは翌月に繰り越せます。
そして、家族やグループで分け合えるんです。
最大5回線で申し込みが必要ですが、これは嬉しいサービスですね。
そしてデータ容量が制限に達しても、100MB、150円から購入できます。
大手の携帯会社だと1メガバイト1000円からが多いので、自分が必要な分だけ購入できるのは節約にも繋がります。
またデータ容量の変更もホームページからすぐに出来ますので安心してください。
そして通話SIMなのかデータSIMなのかを選択し、オプションなども選んでいきます。
わからいことがあれば、チャットで質問に答えてくれるサービスもあります。
端末を購入するさいは実際に手に取って確かめたいですよね。
マイネオは実店舗も存在します。
渋谷、大阪、神戸、秋葉原、名古屋にあり、申し込みから、初期設定のサポート、端末を手に取ることが出来ます。
また、全国に販売店、サポート店がありますので、困ったらそこに駆け込みましょう。
マイネオはネットで申し込みが出来ますが、やはり自分の目で見て確認し、納得したいですよね。
現在マイネオでは新規契約のキャンペーンを行っているので、お得に契約出来ちゃいますよ。
月々の携帯料金を節約したいと思っているなら、マイネオを検討してみてください。

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体重が増えてしまったので健康のためにダイエットしています

私は、10年で20キロ以上体重が増えてしまい、血液検査でも悪い結果が出ています。病院では脂肪肝という診断が出ています。尿酸値も高く薬を服用しています。服薬の影響で血液検査の結果は少しましになりましたが、まだまだ悪いです。数値を改善するために体重を減らす必要があると言われていて、特に食事を改善しています。主に豆腐類をおかずとして食べるようにしていて、脂肪の少ないものを選んで食べるようにしています。また、夜中にラーメンを食べるような習慣も改めました。
とにかくカロリーを消費しようと、散歩もしていましたが、最近は寒い日もありさぼりがちです。また、市の健康診断にも引っかかったため、健康な生活のための講座の招待状も届き、講座に通ったり、無料券をもらい血液検査にも通ったりしていました。
いろいろやっていますが、あまり体重が減りません。毎日体重計に乗っていますが変化はありません。体重が増えると服のサイズがかわって買いなおさなくてはならないので、金銭的な問題もあり、増えないようにはしています。1週間ほど前500グラムくらい増えたときは脅威でした。原因がわからず悩みました。
現在は体重の増減よりも、血液検査の動向に力点を置いています。体重が多いだけでは医療費にダイレクトに響きませんが、血液検査の数値が悪いと薬が増えるなどして脅威です。
規則正しい生活を目指していますし、それに向けて努力もしているつもりです。なるべく規則正しく食事をして、規則正しく服薬したいです。私はほかにも病気を抱えていて、そのせいで、生活時間が不規則になりがちです。これではいかんと思いますが、なかなか安定しません。
以前は外食もしましたが、今ではおやつ程度にとどめて、牛丼などの食事は控えています。やはり外食はカロリー高めなことが多いです。手間がかかっても自分で食事の用意をするようにしています。食事を自分で用意すると金銭的にも楽になりますし、野菜も多く採れます。外食に頼っていたころはみるみる体重が増えていました。それにお金の減りも早いです。油や塩分も多いのでおいしいですが、不健康です。
自炊していても体重は減りません。一度ついてしまったものはなかなか減らないようです。太るとズボンが破れたり、座っていると窮屈で苦しくなったりします。できれば痩せたいです。痩せて、健康的になりたいです。服屋さんに行って一番太いサイズのズボンを買わないで済むようにしたいです。

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3年間で−30キロ以上!ウォーキングから始めたダイエット!

私が体験したダイエット方法を紹介したいと思います。
3年前私は体重が100キロ近くありました。健康診断では異常はなかったものの、医師からは「ダイエットした方が体に負担がかかりませんよ」と言われダイエットを決意しました。
運動は今まであまりしてこなかったので、1日30分の軽いウォーキングから始めました。雨が降ろうとも雪が降ろうとも1日も欠かさずです。並行して毎日体重計に乗る習慣もつけました。1か月続けたところ1キロの減量に成功しました。
とくに食事制限もしていなかったのでとてもうれしく思い続けようと思いました。
歩く時間を30分から1時間、1時間から1時間半と増やしていき、2年たつころには20キロの減量に成功します。
ただ、どんどん体重の減りが少なくなっていき、停滞してしまうときもありました。毎日歩いているのに減らない歩く時間を延ばしても減らない。どんどんやる気もそがれていき歩かない日も増えていきました。
半年くらい歩かない日が続くとリバウンドも少しづつあり、これでは前に戻ってしまうという焦りで、再度ダイエットを再開することを決意しました。
そこからは歩いていたのをジョギングに変えてみました。最初はもちろん10分すら走り続けることができません。ただ毎日続けることによって20分30分とノンストップで走り続けることができるようになり、このときから徐々に自信も体重も戻ってきてもっとストイックに頑張ろうと思うようになります。
まず私が始めたのは炭水化物の制限でした。主食となるものは一切口にせず、飲み物もブラックコーヒーかお茶のみ、もちろんお菓子などの間食も一切やめました。朝は自家製のグリーンスムージーのみ。昼は職場で出されるおかずのみ。夜はトマトスープとおかず少しのみ。効果はてきめんです。食べないから体重はがくっと落ちました。ただこの生活をずっと続けるのは体調的によくないと判断し、食事もすこし戻しつつ運動量を増やすことにしました。
腹筋と背筋とスクワットも始め近所のスポーツセンターでプールの年間パスを買いました。水泳のカロリーはジョギングよりも大きいと知ったからです。
ひら泳ぎしかできないものの水泳は全身運動なだけあって、普通に食事をするようになっても体重はどんどん落ちてました。1時間くらいなら楽しく泳ぐこともできたし、疲れたら水中ウォーキングに変えて、なるべく毎日通うようにしていました。結果半年で10キロ以上の減量に成功し、いまもリバウンドせずに楽しくプールに通っています。
これからも頑張ろうと思っています

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